ゴム製ボールを指で押した場合、その押されたゴム製ボールは変形してしまう。「ストレス」を形にするとこんな感じなのだ。また、ボールにストレスを加えている指は「ストレッサ―」であるということになるのだ。 朝起きてから、水を摂取しきちんと水分を補給…

生活になくてはならない栄養素は、食事で普通は摂取します。日に3回の食事の栄養バランスが優れ、栄養素の成分量も妥当でありさえすれば、サプリメントメントを取り入れることはないでしょう。 あの俳優さんの「まずい！」というキャッチコピーが有名になっ…

薬としてではなく、常用するサプリメントメントは基本的に栄養補助食品として、病気を患ってしまう前段階で、生活習慣病に陥らない身体づくりのサポートが期待もされているのかもしれません。 普通、私たちの身体に不可欠である栄養を工夫して取り込めば、潜…

生活のなかでの習慣の長期の蓄積が元となって、発病し、進行してしまうと推測されている生活習慣病の病状は、多数ありますが、それを大別すると6種類に分類できます。 何でもいいからと栄養ドリンクだけに期待しても、完全な疲労回復は困難です。栄養飲料水…